Notre Corps, Boussole vers plus de Sécurité intérieure
La Douceur guérit les blessures,
L’Amour cicatrise les traces de souffrance.
Chaque vie est un espace à explorer,
Chaque coeur, un mystère à découvrir,
Chaque corps, une histoire à écouter,
Qui mérite d’être accueillie,
Avec respect, douceur et présence.
Un espace pour écouter
ce qui est vivant en toi, dans l’instant,
et te reconnecter
à ton élan naturel de vie.
Il n’est jamais trop tôt ni trop tard pour ralentir en douceur
et oser avancer, pas à pas, vers ce qui te fait vibrer.
« La Douceur n’est pas de l’inaction.
Elle est une autre façon d’agir. »
La Douceur guérit les blessures
L’Amour cicatrise les traces de souffrance,
Chaque vie est un espace à explorer,
Chaque coeur, un mystère à découvrir,
Chaque corps, une histoire à écouter
Qui mérite d’être accueillie,
Avec respect, douceur et présence.
Un espace pour écouter ce qui est vivant en toi, dans l’instant,
et te reconnecter à ton élan naturel de vie.
Il n’est jamais trop tôt ni trop tard pour ralentir en douceur
et oser avancer, pas à pas, vers ce qui te fait vibrer.
« La Douceur n’est pas de l’inaction.
Elle est une autre façon d’agir. »
Invitation :
Avant d’aller plus loin…
Prends 3 secondes
Ferme doucement tes yeux,
Pose une main sur ton coeur.
Ecoute tranquillement ta respiration,
Les battements de ton coeur
Et demande-toi simplement :
De quoi ai-je le plus besoin aujourd’hui ?
Je suis à ton écoute pour t’accompagner sur ton chemin.
A ton rythme.
Invitation :
Avant d’aller plus loin…
Prends 3 secondes
Ferme doucement tes yeux,
Pose une main sur ton coeur.
Ecoute tranquillement ta respiration,
Les battements de ton coeur
Et demande-toi simplement :
De quoi ai-je le plus besoin aujourd’hui ?
Je suis à ton écoute pour t’accompagner sur ton chemin.
A ton rythme.
Mon chemin
Depuis mes 14 ans, en prenant la décision en silence de me sevrer du gardénal prescrit à vie,
j’ai cherché les méthodes les plus naturelles pour me sentir en sécurité dans mon corps.
Depuis 1988, je chemine au cœur du vivant. Au fil des années, j’ai exploré différentes approches du corps, de l’écoute et de la relation humaine.
Toutes m’ont conduite vers une compréhension essentielle :
Notre corps est une précieuse boussole vers davantage de sécurité intérieure.
« Et si ton corps te murmurait
que le moment est venu
de retrouver un rythme plus apaisé…
De retrouver cette connexion
avec ton corps et ton cœur,
dans la douceur du sans-effort.
Un espace où il n’y a rien à prouver
Rien à réussir
Juste à accueillir
ce qui se vit dans l’instant »
Si tu préfères m'écouter te "parler" en direct
Témoignages

Delphine Berain
Coaching & consulting
J’ai eu l’opportunité d’être accompagnée par Micheline pour une séance d’auto-massage à distance pendant 30 minutes.
J’ai vécu un moment de reconnexion avec le présent, mes sens, mes sensations, mon corps… Il suffit de se laisser guider par la voix de Micheline et notre corps fait le reste »
Cette séance peut-être énergisante le matin avant de commencer sa journée ou ressourçant en milieu de journée ou relaxante en fin de journée. C’est un cadeau pour soi d’une grande valeur.
A vous de choisir le moment de la journée qui vous convient le mieux. Merci Micheline pour ce beau moment très bénéfique Delphine Berain-Durand, Coach professionelle et scolaire, Expertise en Management en transition professionnelle
« Vous êtes chef d’entreprise, manager, entrepreneur ? Vous avez l’impression de mener plusieurs vies en même temps ! » « Je ne peux que vous encourager à prendre contact avec Micheline pour vivre un moment hors du temps, le temps d’un massage ou d’un auto-massage.

Fana Ndeye Gueye
Mindset Coach, For the women who came before us
J’ai eu le bonheur de faire l’expérience d’une séance avec Micheline et je l’appelle la femme aux doigts magiques. Les séances sont courtes. On est assis et elle appuie ou effleure certains points et cela provoque une détente immédiate. Les tensions disparaissent. Cela m’a personnellement plongée dans un état de calme que je n’atteins que lorsque je suis en pleine méditation, comme une bulle de paix et de calme.
Je recommande vivement Micheline parce que le soin qu’elle propose peut-être fait n’importe où, dans un temps très court et que cela est incroyablement efficace. N’hésitez surtout pas à vous faire ce cadeau.

Olivier Bay
Diffuseur de Joie et de Mieux Etre olivierbay.com
Faire appel à l’expertise de Micheline c’est d’abord s’offrir un cadeau à soi mais aussi, et surtout, l’assurance de recevoir un massage adapté et adaptable quel que soit le contexte : avant une réunion, lors d’un évent (séminaire, cocktail), autour d’un spectacle…etc…
Excellente aussi bien dans son empathie que son écoute, Micheline peut même vous apprendre à distance les rudiments de l’auto-massage…
Prenez soin de vous c’est « un portant »…
Contactez Micheline et vous serez mieux portant…et portés aussi.

Géraldine Lemblé
Deputy CEO MEDEF International
Les massages de Micheline sont un vrai moment de détente : même brefs (5-10mn), ils donnent la sensation d’avoir fait une sieste d’au moins 20mn !
On en ressort revigoré, détendu, prêt à attaquer la seconde partie de la journée qui peut être assez longue … !
Merci à Micheline pour sa douceur et son empathie qui contribuent à l’efficacité de ses soins 🙂

Philippe de Marliave
Direction de Production secteur événementiel live et Digital (Streamings et Plateaux TV)
Quelle belle surprise que cette séance à distance accompagné par Micheline Phan! Les yeux fermés je me suis laissé guidé par la voix douce et bienveillante de Micheline. C’est un moment de liberté, à la rencontre de soi même, dans une invitation au lâcher prise. C’est une façon rapide et très positive de reprendre contact avec son corps et de se relaxer. En peu de temps le bien-être s’installe et les effets continuent à se diffuser bien après la séance car l’énergie est relancée ! J’en suis le premier surpris, je ne savais pas que l’on pouvait ainsi accompagner un massage à distance Merci Micheline, à bientôt pour la prochaine séance !
Nathalie Singh
Enseignante de yoga, yogathérapeute, relaxologue et conférencière depuis plus de 40ans (Ariège, région parisienne et Inde)
Minh Tam m’apparait être une personne au parcours de résilience hors du commun.
Cela se sent dans sa douceur, son ouverture, son accueil rassurants.
Ses mains vont spontanément où il faut. Il suffit de lui faire confiance!
Si la confiance et le lâcher prise ne vous sont pas naturels, vous pouvez apprendre avec elle.
Sa bienveillance, son respect et sa poésie un brin oriental sont un plus dans son travail et ses soins.
A expérimenter absolument pour aller de mieux en mieux
Nelly
L’auto massage guidé par Micheline fut une expérience unique.
Un voyage vers la découverte de son corps et surtout la prise de conscience que notre corps sait nous guider.
Je recommande vivement Micheline pour son professionnalisme, son écoute, sa bienveillance et surtout son humanité.
Grâce à son intervention, j’ai transformé une prise de parole source de stress, en une expérience portée par la sérénité et la joie.
Donc une réussite.
Merci Micheline.:-)
Patricia Wendling
Dirigeante chez H/F Human Factor, Auteure Télétravail, Mode d’Emploi
Micheline est synonyme de bien-être. Ses mains, sa présence, son regard, son sourire : tout chez elle vous offre apaisement et relaxation.
J’ai eu l’immense privilège de bénéficier des soins de Micheline avant de monter sur scène pour parler de la place de l’Humain en entreprise.
J’aime à dire qu’elle m’a offert un magnifique cadeau. Ses mains sur ma nuque, ma peau, ma tête, mon front, mes épaules, ont un fait du bien à mes muscles alors tendus.
Mon stress envolé, je n’avais qu’un mot à la bouche : Merci ! Et ce merveilleux cadeau, elle me l’a offert en moins de 10mn. « Corps, cœur, cerveau apaisés », un engagement qu’elle tient haut la main ou plutôt de ses deux mains 😊
Pour toutes ces raisons et d’autres, je la recommande vivement !
Corine Courteille
Harmoniste. Coach, Consultante, formatrice. Mieux Être, Savoir Être. Evolution personnelle & professionnelle (Toulouse)
A la suite d’une sinusite très douloureuse, Micheline m’a proposé un accompagnement par téléphone. J’ai découvert pour la 1ère fois de pratiquer un massage moi-même en étant guidée avec une précision extrême, beaucoup de douceur et de bienveillance. Il était très facile de suivre toutes ses recommandations. Le lendemain tout était redevenu plus en paix dans mon corps et les douleurs complètement disparues.
De plus, Micheline a été très réactive dès qu’elle a eu connaissance de mon état pour se rendre disponible.
Gratitude à Micheline pour ses soins et tout ce qu’elle apporte.
Je recommande vivement de découvrir son professionnalisme, ses techniques et sa personnalité.
Elodie Ducasse
Hôtesse de l’air
Après un licenciement économique, j’ai perdu peu à peu le sommeil et, surtout, la confiance en moi. Ajouté à cela des problèmes de thyroïde, mes angoisses se sont décuplées.
Convoquée à un entretien professionnel, j’ai eu la chance de bénéficier d’une séance juste avant de prendre la route.
En plus de ses précieux conseils, Micheline a réussi, dès les premières minutes, à m’apaiser par sa douceur et la précision de ses gestes. Son empathie et sa bienveillance ont réussi à me faire lâcher prise. Le bien-être ressenti a effacé les tensions et m’a permis de prendre du recul sur beaucoup de choses et d’arriver détendue.
L’entretien s’est très bien déroulé et j’en remercie chaleureusement Micheline.
Séances
"Comment la Douceur et la Réconciliation intérieure transforment nos vies."
Méridiens chinois & Ostéopathie tissulaire 60'
"Si tu écoutes ton corps lorsqu'il chuchote, tu n'auras pas à l'entendre crier" Sagesse tibétaine
Prends quelques secondes Pose la main sur ton coeur De quoi ai-je besoin aujourd'hui ? Que me dit mon corps, mon coeur, mon être profond ?
Une approche respectueuse par l’écoute des murmures du corps, à travers un toucher doux associant ostéopathie, massage sensitif et méridiens chinois,pour favoriser une détente profonde et relâcher les tensions installées.(durée environ 60 minutes).
Comment se passe la séance ? Un temps d'écoute pour déposer le ressenti de l'instant, puis assise pour laisser le corps libre dans ses mouvements naturels et/ou allongé.e sur une chaleur douce. J'écoute votre corps comme un jardinier qui observe la plante pour savoir ce dont elle a besoin.
Découvrez mon parcours en détail
Une fois, le corps écouté et libéré, la détente et la clarté arrivent tout naturellement. Le travail continue les jours suivants, comme "une mise à jour informatique".
"Une terre reposée donne une superbe récolte" Ovide- :
Automassage guidé sur-mesure
Un temps pour ralentir, libérer le corps, apaiser le mental, pour une nuit plus sereine.
Pour qui ? Pour quoi ? Lorsque que c'est trop intense où l'on se sent submergé ; Lorsque la tension monte avant un rendez-vous important Lorsque le corps commence à crier "pause" Lorsque le temps manque pour se déplacer Lorsque s'apaiser et être guidé en autonomie dans son "chez soi" est précieuxDécouvrez la magie de vos mains - une synergie que j’ai créée à partir de l’ostéopathie douce, de la réflexologie et des méridiens chinois. (durée entre 45 et 60 minutes).
Découvrez mon parcours en détail
Comment se passe la séance ? Quelques minutes en visio pour bien ressentir vos besoins dans l'instant.
Puis je vous guide à la voix avec des indications très faciles à suivre au rythme de votre corps et en fonction de ce qui se passe à chaque moment.
A la fin de la séance remercier en silence votre corps qui va continuer le travail naturellement. "Comme une mise à jour informatique" 🫠
Votre corps sait exactement ce dont il a besoin et vous dira merci. 🌈
Pour toute prise de rendez-vous, merci de me contacter.- :
Accompagnement personnalisé — 1 mois
Un espace respectueux et chaleureux, pour être écoutée, entendue et accueillie, par la parole comme par l’écoute des murmures du corps.
Rien à prouver, rien à réussir. Simplement accueillir et laisser se libérer ce qui se présente, dans l’instant.
Comment se déroule nos séances ? Chaque séance se construit au fil de nos échanges en fonction de ce qui est juste pour vous.
Votre corps me "parlera". Nous lui redonnons ensemble la parole et la confiance.
Comme un jardinier qui observe sa terre, j’écoute ce qui se vit en vous et ajuste ma façon de travailler à votre rythme, à vos besoins et à ce qui cherche à émerger.
Une démarche vivante et sur mesure, nourrie par une palette d’outils et de ressources, choisis et adaptés au fil de votre chemin.
Découvrir mon parcours en détail
Vous souhaitez poursuivre après le premier mois ?
Le montant de votre premier mois est simplement déduit de l’accompagnement de trois mois.- :
Accompagnement personnalisé — 3 mois
Au fil des trois mois, nous prenons le temps d’aller en douceur à la rencontre de ce qui vous fait vibrer, sans chercher à tout comprendre.
Un chemin pour écouter votre corps-boussole et vivre peu à peu une connexion plus apaisée entre votre corps, votre cœur et votre cerveau.
La durée permet d’aller plus en profondeur, de laisser du temps à ce qui se transforme et d’avancer à votre rythme, avec une présence régulière entre les séances.
Une palette riche de ressources et d’outils, nourrie par mon parcours, mes formations et mon expérience, que j’adapte à chaque personne et à chaque étape de son chemin.
Un accompagnement plus profond, plus soutenu et plus immersif, pour vous permettre d’explorer, d’expérimenter et d’intégrer progressivement ce qui peut vous aider à retrouver davantage de sécurité intérieure et de paix.- :
ILS ME FONT CONFIANCE AU SERVICE DE LA QUALITÉ DE VIE
& BIEN-ÊTRE AU TRAVAIL








Avant de nous quitter… Je t’offre cette chanson « Oser un Oui« ,
écrite et interprétée par Philippe de Marliave.
Puisses-tu y entendre,
peut-être, le murmure de ton propre « Oui ».
Contact
Pour avoir des échanges plus rapides, vous pouvez me contacter en cliquant sur le bouton ci-dessous
